消えたメール

メールアプリからホームボタンを押そうとしたところ、ホームボタン近くのゴミ箱アイコンを押してしまい、メールが消えてもうた・・・
検索しても iTune と同期したデータから復元しろみたいな役に立たないことしか出てこないし、そんな頻繁に iTune と同期なんかしてないし、消えたメールは戻ってこない・・・