睡眠時間は取ったほうがいいということは頭では分かっているし、昼間眠くてしかたなくて、夜も眠くてしかたないのに、気がつけば 3 時を過ぎているという不思議。 ダルくてダルくて寝たいんだけど、なかなか寝る準備に入れない。 寝つけないんじゃなくて、ず…